tomoでも出来るスノーボード講座（

tomoでも出来るtomoによるスノーボード講座（ラクして、カッコよく目立とう）

まずは、「小さな台で大きなエア」をするために、オーリーをマスターしよう。

		ジャンプ台にさしかかったら、ヒザを曲げ、姿勢を低くして後ろ足にしっかり過重する。これで充電完了
		台を抜ける瞬間に、充電したエネルギーを一気に爆発させる。これがオーリーだ。
		あとは、後ろ足のけり。
		ここでmethod grabをきめよう。（メソッドは、とても簡単）
		おヘソを突き出すように、弓のように、強く反る。後ろの手の振り上げで、バランスをとろう。
		着地点をしっかり見ながら、フラットな着地の準備。ヒザを少しずつ伸ばしながら、着地点に向かう。
		雪面をとらえたら、すぐにヒザを曲げて、ショックを吸収しよう。